Кількість
|
Вартість
|
||
|
OstroVit Creatine Monohydrate, одна з найпоширеніших форм креатину на ринку - креатин моногідрат.
Creatine - поживна речовина, яка виробляється самостійно організмом і частково надходить з їжею. В основному креатин знаходиться в червоній м'язовій тканині. Позитивний ефект креатину заснований на простому механізмі, який вивільняє енергію у вигляді високоенергетичних молекул АТФ.
Як приймати:
Додайте 2,5 грама (1/2 мірної ложки) в 100-150 мл води або соку.
У дні тренувань пийте по дві порції на день, одну відразу після пробудження, другу - після тренування. У дні без тренувань пийте по одній порції день після пробудження.
Вміст елементів у 1й порції
2,5 грамм
Креатин моногидрат 2473 мг
Таурин 25 мг
Витамин В6 2,5 мг